缓解眼疲劳，试试蒸汽热敷眼罩加工贴牌5个妙招

　　眼睛是心灵的窗户，指引我们学习走路看书。眼睛不仅能帮助我们辨别万物，欣赏美丽的景色，还可以表达我们人的思想情绪，更重要的是眼睛是人体健康的标志。

　　但是现在各种手机、电脑、平板等电子产品泛滥，无论是大人还是孩子，视力都在下降。归根结底是没有学会科学保护脆弱的眼睛。

　　今天小编教您几个保护眼睛的小妙招。

　　1，用冷水洗眼

　　眼睛干涩时，有人喜欢用热水来蒸眼，觉得这样会让眼睛湿润一下，其实这个做法不对。用热水洗眼睛，虽然会暂时能滋润眼睛，但是过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水来洗，是最科学的。虽然洗了之后一开始眼睛还有些发涩，但是过一段时间就会感觉很舒服。

　　这里小编要啰嗦一句：很多上班族，不要老是坐在电脑前，1-2个小时就可以起来活动腰背，去个厕所，眼睛远眺一下，用冷水洗洗眼睛，这样整个身心才会放松下来。

　　2，转眼

　　经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右，后上下，各转十多次眼珠。

　　3，食疗护眼

　　视疲劳的人要注意饮食和营养平衡，平时多吃一些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等。此外，可将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后经常涂在眼下皮肤上，可以缓解眼睛疲劳，减轻眼袋。无花果和黄瓜也可以用来消除眼袋。睡觉前在眼下部皮肤上贴无花果片或黄瓜片，15-20分钟揭下来。

　　4，按摩缓解眼疲劳

　　闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，旋转轻揉。还有晚上走路的时候，我们总感觉后面有人跟着，其实这和我们的“后眼”有关。在后脑勺正对眼睛的地方，有两个椭圆的凹陷，这就是后眼。在眼睛干涩、疲劳时，可以试着按摩一下，症状会很快得到缓解。下班后亦可以借助按摩护眼仪，舒舒服服帮我们按摩半小时，电脑族必备！

　　5、借助热敷蒸汽眼罩贴牌来缓解眼疲劳

　　现在的生活节奏越来越快，工作量越来越大，情绪波动大，再加上晚睡，常熬夜，久而久之，黑眼圈越来越重，眼睛周围也开始出现眼袋，眼睛浮肿得没有神采，跟同龄人相比老十岁都不止。让我们来看看，过来人消黑眼圈、眼袋的经验。有缓解疲劳的功效。绿芳洲热敷眼罩加工OEM适合疲劳，眼睛疲倦时来一片，贴上眼睛会被蒸汽所包围，用后能明显感觉到眼睛的舒适放松。